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Guia para uma Alimentação Saudável

Uma alimentação 3D é aquela que segue as orientações para uma alimentação saudável e que envolve 3 perspectivas: uma alimentação Completa, Variada e Equilibrada.

bullet10 mandamentos para uma alimentação saudável
bulletA nova roda dos alimentos
bulletA importância do primeiro-almoço
bulletA importância do leite
bulletCozinhar + saudavelmente
bulletA importância do exercício físico
bulletMenus saudáveis

 

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Última actualização: 06/06/07.