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Obesidade |
É uma doença crónica, que resulta da acumulação excessiva
de gordura corporal (mais 20% que o peso normal).
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Causas:
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Quantidade de
energia ingerida superior à quantidade de energia
dispendida; |
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Dietas hiper
energéticas, com excesso de gorduras, hidratos de carbono,
álcool e erros alimentares; |
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Sedentarismo;
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Biológicas
e/ou Psicológicas. |
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População de risco:
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Pessoas com
uma vida sedentária; |
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Residentes em
zonas bastante urbanizadas; |
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População de
países desenvolvidos; |
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Homens e
Mulheres de todas as idades; |
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Nos nossos
dias, já muitas crianças. |
Consequências:
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O aparecimento
de outras doenças: hipertensão arterial, arteriosclerose,
insuficiência cardíaca, diabetes, colesterol elevado e
triglicerídeos; |
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Complicações
metabólicas; |
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Complicações a
nível do sistema pulmonar: apneia do sono, embolismo
pulmonar, fadiga, dispneia (dificuldade em respirar);
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Complicações a
nível do aparelho gastrointestinal: carcinoma do cólon;
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Complicações a
nível do aparelho genito-urinário e reprodutor:
infertilidade, incontinência urinária, carcinoma da
próstata, carcinoma da mama, amenorreia (ausência anormal da
menstruação); |
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Outras
alterações: osteo-artroses, insuficiência venosa crónica,
hérnias, etc; |
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Discriminação
educativa, laboral e social; |
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Isolamento
social; |
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Depressão e
perda de auto estima. |
Como prevenir:
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Dieta
alimentar equilibrada; |
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Actividade
física regular; |
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Modo de vida
saudável. |
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Tratamento:
(sob a orientação de
técnicos de saúde: médico, nutricionista, psicólogo)
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Dieta baixa em
calorias; |
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Modificação
comportamental; |
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Aumento da
actividade física; |
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Fármacos
anti-obesidade. |
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Contactos úteis: ADEXO- Associação de defesa de
obesos e ex-obesos de Portugal
LISBOA
R. Alberto Sousa loja 2
Zona B ao Rego
1600-126 Lisboa
adexo.lisboa@sapo.pt
Sociedade Portuguesa para o Estatuto da Obesidade
Sede Lisboa Rua Freitas Gazul 34, loja 2
1350-149 Lisboa
Tel./Fax 213 904 065
E-mail: speo@sapo.pt
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